Orthomoleculaire voeding


Orthomoleculair betekent de juiste moleculen in de
juiste hoeveelheden. Ons lichaam is een prachtig
systeem met heel veel samenwerkende cellen.
Maar die cellen zijn wel afhankelijk van de juiste
bouwstoffen om goed te kunnen functioneren.
Onze voeding is de voornaamste leverancier van de
benodigde grondstoffen voor de opbouw en het herstel.
Wat je eet bepaalt eigenlijk het functioneren en
welbevinden van ons lichaam.
Het is daarom belangrijk om eiwitten, vetten en
koolhydraten van een goede kwaliteit en in de juiste
verhouding te eten. Ook vitaminen, mineralen en
fytonutriënten zijn daarbij onmisbaar.

Dus het is echt belangrijk wat je dagelijks eet.
Voeding is de basis voor onze gezondheid.

De Griekse arts Hippocrates (460 jaar voor Christus)
kwam al met de uitspraak:
“Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”